راه کارهای کاهش افسردگی

راه کارهای کاهش افسردگی
فرمانی که ما به ناهشیار خود می دهیم روند رفتاری ما را در طول زندگی مشخص خواهدکرد.
اگر فرمان حاوی پیام های مثبت و پیشبرنده باشد ناهشیار راه را به سوی #موفقیت پیش خواهد برد.
اما اگر فرمان شامل پیام های منفی و خودشکن وپس راننده باشد،ناهشیار مسیر را به سوی شکست و نامیدی سوق خواهدداد.
فردی که #افسرده می شود به دلیل اینکه دردام افکار منفی افتاده است واین افکار دور باطلی ایجاد کرده اند که مدام فکر فرد را به سمت نا امیدی پیش می برند،وهم چنین فرد افسرده مدام درحال #سرزنش خودبوده وخودرا شکست خورده و بدبخت و غمگین می خواند واین جملات و کلمات را دائما باخود تکرار می کند.
@psychomod

مقاله کامل در آدرس زیر

http://drnikoubakht.ir/1399/12/09/Depression

خدایا
تو در جویبار
رگهایم جریان داری.

در همه نفسهایم جاری هستی
در شگفتی های وجودم بودنت
را به تماشا گذاشته‌ای .
هر تپش دلم تو را فریاد میزند.
این خدای من‌ست، خدای مهربان

صبح‌تان بخیر

@psychomod

e1646dbc-6f58-4e9e-ba28-acbc207600b4.jpg

چه نکاتی در شخصیت زن، جذاب تر است؟

۱. احساس خوب به خود داشتن
۲. در اولویت بودن احساسات
۳. خنده رو بودن
۴. لذت بردن از محبت
۵. گوش شنوا داشتن
۶. آراستگی ظاهری

@psychomod

a548b7a2-072f-4300-a4c0-d3476401f759.jpg

پست های مرتبط

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست