تغییر باور و هویت

کتاب خرده عادت‌ها نوشته جیمز کلیر

سه سطح از تغییرات وجود دارند: تغییر نتیجه تغییر فرآیند و تغییر هویت.

برای رسیدن به بهترین نسخه ممکن از خودتان باید دائم عقایدتان را ویرایش و هویت‌ تان را به روز کنید و آن را گسترش دهید.

بر کسی که می‌خواهید باشید تمرکز کنید نه چیزی که می‌خواهید به دست بیاورید.

دلیل واقعی اهمیت داشتن عادت ها این نیست که می توانند باعث نتیجه بهتر شوند (با اینکه توانایی انجام این کار را هم دارند) بلکه اهمیت‌شان به این دلیل است که می‌توانند عقاید شما راجع به خودتان را تغییر دهند.

@psychomod

توقع دیگران را از خود بالا نبرید

. خودتان را بهتر از چیزی که هستید نشان ندهید.

. به خودتان فشار نیاورید و با وعده‌های بیشتر از توانتان و صحبت‌های فراتر از واقعیت #توقع کسی را بالا نبرید.

.قرار نیست شما از پس همه چیز بربیایید و لزومی ندارد بی‌نقص باشید.

. واقعی باشید و خودتان را همان طوری که واقعا هستید نشان دهید و ابراز کنید تا در آرامش زندگی کنید.

.اگر چیزی را دوست ندارید الکی تاییدش نکنید و برای اینکه بقیه کنارتان بمانند #فداکاری نکنید.

@psychomod

آیا رفتارها و انتخاب‌های ما آزادانه هستند؟!
#جبر یا #اختیار

@psychomod

سعدی اگر عاشقی کنی و جوانی.
عشق محم د بس است و آل محم د

عید مبعث مبارک باد

@psychomod

7e796c86-61e8-4c97-89b4-05b25421d9ab.jpg

مارس روز جهانی لوله‌کش است. هدف این روز انتقال دانش ایجاد همکاری و بالا بردن کیفیت و ایمنی کار برای دسترسی به آب شیرین و بهداشتی است.

@psychomod

f07b6476-cbda-4cac-9f41-2226dd918338.jpg

زن‌ها زود اعتماد می‌کنند

ولی اگر #اعتماد در زن بشکند ترمیم ناپذیر است. در این زمان هرگونه تلاشی برای بازگرداندنش به دایره رابطه از اساس بیهوده می‌نماید .

@psychomod

46193de9-3c91-4d08-86d6-6ac009c5329d.jpg

پست های مرتبط

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست